结婚二十年第一次家暴怎么办

1.遭遇家暴，要立刻远离施暴者，去亲友家或庇护所等安全地方。

2.马上报警，警方出警会制止暴力并做记录，这是认定家暴的关键证据。

3.及时就医并留存诊疗记录，证明身体损伤。也可向居委会、妇联反映，获取调解和心理疏导。

4.能向法院申请人身安全保护令。若要离婚，家暴是认定感情破裂情形，可主张赔偿。
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结论：遭遇家暴要及时采取多方面措施维护自身权益，包括远离施暴者、报警、就医、向相关组织反映、申请人身安全保护令，离婚时可主张损害赔偿。
法律解析：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》等相关法律，遭遇家暴后，立即远离施暴者确保自身安全是首要的。报警后警方的出警记录可作为认定家暴的关键证据，这有助于后续维护权益。及时就医保留的诊疗记录能证明身体损伤情况。向居委会、妇联等组织反映，能获得调解和心理疏导等帮助。向法院申请人身安全保护令，能从法律层面制止施暴者的进一步伤害。在家暴导致离婚的情况下，法律将家暴认定为夫妻感情破裂的法定情形，受害者可在离婚诉讼中主张损害赔偿。如果您在遭遇家暴或处理相关法律问题上有任何疑问，欢迎向专业法律人士咨询，我们将为您提供专业的法律建议和帮助。
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遭遇家暴必须及时维护自身权益。要立即远离施暴者，前往安全处，第一时间报警，警方制止暴力并制作的出警记录是认定家暴的重要证据。

以下是相应措施和建议：
1.及时就医并保留诊疗记录、病历资料等，以此证明身体损伤。
2.向居委会、妇联等组织反映情况，获取调解、心理疏导等帮助。
3.向法院申请人身安全保护令，法院会裁定禁止施暴者实施暴力、骚扰、跟踪、接触受害者及其近亲属。
4.若想离婚，家暴属认定夫妻感情破裂的法定情形，可在离婚诉讼中主张损害赔偿。

总之，家暴不可容忍，受害者要勇敢采取措施保护自己。
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法律分析：
（1）遭遇家暴，立刻远离施暴者到安全处是首要举措，这能避免进一步的人身伤害。
（2）报警是关键一步，警方出警记录可作为认定家暴的重要证据，有助于后续维权。
（3）及时就医并保留诊疗记录等，能证明身体因家暴受到的损伤，为维权提供有力支撑。
（4）向居委会、妇联等组织反映情况，可获得调解、心理疏导等多方面的帮助。
（5）申请人身安全保护令是有效的法律手段，能在一定程度上保障受害者及其近亲属的安全。
（6）在离婚诉讼中，家暴是认定夫妻感情破裂的法定情形，受害者可主张损害赔偿。

提醒：遭遇家暴情况复杂，保留证据时要注意完整性和合法性，不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。
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（一）远离施暴者，去亲友家或庇护所等安全地方。
（二）立刻报警，警方制止暴力且制作的出警记录是认定家暴的重要证据。
（三）及时就医，保留诊疗记录、病历资料证明身体损伤。
（四）向居委会、妇联等组织反映，获取调解和心理疏导等帮助。
（五）向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者一系列不当行为。
（六）若离婚，可因家暴主张损害赔偿。

法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。